(Minghui.org) Ben 27 yıldır Falun Dafa'yı uyguluyorum ve şimdi 80 yaşındayım. Sağlıklı olmama ve benim yaşımdaki birçok insandan daha genç görünmeme rağmen, yaşlanmanın bazı belirtilerini fark ediyorum.

Bazı yaşlı uygulayıcılar hastalık karması ve yaşa bağlı diğer problemler ile mücadele etmektedirler. Özellikle biz yaşlı uygulayıcılar için Falun Dafa egzersizlerini uygulamanın önemi hakkındaki anlayışımı paylaşmak istiyorum.

Shifu diyor ki:

"Fakat bazı kişilerin o kadar ömrü kalmamış olabilir; kalan zamanları xiulian uygulamak için yeterli olmayabilir. Falun Dafa'mız bu sorunu çözebilir ve uygulama sürecini kısaltır. Dahası Falun Dafa, zihni ve bedeni birlikte geliştiren bir uygulamadır. Siz uygulamanıza devam ettikçe, ömrünüz de uzayacaktır. Uygulamanızı tutarlı bir biçimde yaptıkça, ömrünüz de durmaksızın uzayacaktır. Böylece, iyi doğuş kalitesine sahip olan yaşlı insanların da uygulama yapmak için yeterli zamanları olacaktır. Fakat tek bir ayrıntı var. Eğer kader tarafından belirlenen hayat yolunuz bitmekte ise, uzatılan yaşam yıllarınız sadece xiulian uygulamanız için size verilmiştir. Düşünceniz az da olsa yanlış yöne kayarsa yaşamınız tehlikeye girebilir, çünkü size ayrılmış olan hayat zaten çoktan bitmişti. Bu sınırlama, "Üç Diyar Ötesindeki Fa" xiulian uygulaması aşamasına kadar devam edecek ve ondan sonra daha farklı bir durumla karşı karşıya gelinecektir." (Zhuan Falun, Birinci Ders)

Son iki yılda egzersizlerin süresini uzattım. Her gün iki saat meditasyon yaptım ve egzersizleri üç buçuk saat boyunca ayakta yaptım. Ancak yine de bazı yaşlanma belirtilerim vardı. Fa'yı çalıştıktan sonra görme yeteneğim de zayıflamıştı.

19 Mayıs 2024'te egzersizleri günde iki kez yapmaya başladım. Akşam yemeğinden sonra bir saat meditasyon yapıyorum ve 2,5 saat boyunca ayakta dört egzersiz yapıyorum. Akşam 22'da yatmadan önce doğru düşünceler gönderiyorum. Gece 2'de kalkıp beş set egzersizi tekrarlıyorum ve sabah 6'da doğru düşünceler gönderiyorum.

O zamandan beri gözlerim çok daha iyi görüyor. Fa'yı ne kadar uzun süre çalışırsam kelimeleri o kadar net görebiliyorum. İşitme duyum da normale döndü. Dördüncü egzersiz sırasında eğilmekte zorlanıyordum ve bacaklarım ağrıyordu. Bu sorun kısa sürede ortadan kalktı. Artık daha az uyumama rağmen uykum da gelmiyor.

Egzersizleri daha uzun süre uyguladığımdan beri dört ay geçti. Artık bacaklarım ağrımıyor ve egzersizleri normal bir şekilde yapabiliyorum. Enerji doluyum ve yürürken kendimi çok hafif hissediyorum. Sağlığım önemli ölçüde iyileşti.

Xiulian uygulaması zordur ve uygulayıcılar bugün bulunduğumuz noktaya ulaşmak için çok zor yollardan geçtiler. Fa-düzeltmesinin bu son aşamasında, yaşlı uygulayıcıların sağlıklarını korumak için çaba göstermeleri zorunludur. Bu amaçla, egzersizlerin önemi ve etkileri hakkındaki düşüncelerimi ve deneyimlerimi burada paylaşıyorum.