(Minghui.org) Şu anda zaman çok değerli ve elimden geldiğince fazlasını başarabilmek için olabildiğince az uyumaya çalışıyorum. Bununla birlikte, günde en az dört saat uyumam gerektiği ve gece 11’den sabah 3'e kadar itibaren uyumam gerektiği düşüncesine sahibim. Bu yüzden gece yarısı doğru düşünceler göndermeden önce genellikle bir saat uyurum ve sonra tekrar uyumaya giderim.
Shifu diyor ki:
“Aslında, yeterince dinlenmeyeceğinizden korkuyorsunuz. En iyi dinlenme şeklinin xiulian olduğu gerçeğini hiç düşündünüz mü? Uyku yoluyla elde edilemeyen bir dinlenme türünü elde edebilirsiniz. Kimse şöyle söylemeyecektir: "Egzersizler beni öyle yoruyor ki bugün hiçbir şey yapamam." Kişi sadece şunu söyleyecektir: "Egzersizler tüm vücudumu dinlendirip rahatlatıyor. Uykusuz bir geceden sonra uykulu hissetmiyorum. Enerji dolu hissediyorum. Günlük işten sonra beni rahatsız ettiği hiç gözükmüyor. "Bu durum böyle değil midir?” (Kuzey Amerika'daki İlk Fa Konferansında Fa'yı Öğretme)
Fa'nın bu paragrafı, gece yarısı doğru düşünceler gönderdikten sonra uyumak yerine egzersizleri yaparsam daha fazla zamanım olacağını anlamama yardımcı oldu. Bu yüzden akşam 9:30'da uyumaya ve sonra gece yarısı 30 dakika boyunca doğru düşünceler gönderdikten sonra uyumak yerine beş takım egzersizi yapmaya çalıştım. Bunu iki gün yaptıktan sonra uykulu hissetmedim. Ancak bazen uykusuzluktan dolayı zihinsel olarak rahatsız hissettim. Bu yüzden hala biraz uyumayı düşündüm. Bunun nedeni, düşüncenin henüz ortadan kaldırılmamış olmasıydı. Üçüncü gün egzersizleri bitirdikten sonra her zamanki gibi kestirmek istedim. Sonra bir uygulayıcı arkadaşımın günde iki kez oturma meditasyonu yaptığını duyduğumu hatırladım.
Bu yüzden Shifu’nun bize söylediklerine inanmaya ve düşüncemi ortadan kaldırmaya karar verdim. Beşinci egzersizi tekrar yaptım. Oturma egzersizi sırasında, birisinin nazikçe adımın Wang Chun Ran olduğunu söylediğini duydum ve sonra sabırla bana yazarken uzun bir sesle Wang ~ Chun ~ Ran demeyi öğretti. Shifu'nun beni cesaretlendirdiğini fark ettim; güven ve mutluluk doluydum.
Sabah kahvaltısından sonra sabah 6'da 30 dakika boyunca doğru düşünceler gönderdim. Uykuya dalmaya ve sonlara doğru rüya görmeye başladım. Rüyamda yürümenin zor olduğunu ve her adımda ayaklarımı kaldıramayacak kadar zayıf olduğumu hissettim. Sonunda bir yere geldim ve dolaptan bir şeyler almak istedim. Ama ona ulaşmak için yeterince uzun değildim ve bu yüzden boş bir karton kutuya basmak zorundaydım. Merak ettim, benim ağırlığımı nasıl kaldırabilir? Endişeliydim ve uyandım. Uyuyakaldığıma pişman oldum. Doğru düşünceler gönderdikten sonra, bilinçsizce gittim ve yatağa uzandım. Sonra bu şekilde uyuyabileceğimi düşündüm; daha önce olmuştu. Birden Shifu'nun rüyamda beni aydınlattığını fark ettim; bana kararlı olmadığımı gösteriyordu. Bu yüzden hızla kalktım ve Fa çalıştım. Daha sonra, zihinsel olarak yorgun hissetme yanılsaması ortaya çıktığında inkâr ettim ve ortadan kaldırdım.
Aslında, uygulama yapmaya cesaret ettiği sürece bir uygulayıcı Dafa'dan her şeyi alabilir. Dafa'yı uygulamaya kararlıysanız, en iyisini elde edeceksiniz. Kendimizden kurtulmalı, düşüncelerimizin üstesinden gelmeli, alışkanlıklarımızı değiştirmeli ve xiulian sürecinde Fa'ya asimile olmalıyız. Doğuştan gelen iyi bir aydınlanma kaliteniz varsa, bir adımda her şeyin üstesinden geleceksiniz. Eğer doğuş kaliteniz düşükse, daha fazla zorluk yaşarsınız ve Shifu sizin için daha çok endişelenir. Shifu’nun, uygulamamızın her adımında bizi şefkatle koruduğunu fark ettim.
Telif Hakkı © 2023 Minghui.org'a aittir. Her hakkı saklıdır.
Kategori: Kendini Geliştirme