​Sabah Egzersizleri Nasıl Rutin Hale Geldi

(Minghui.org) Dünyanın dört bir yanındaki Falun Dafa uygulayıcıları sabah egzersizlerini yapmak için saat 03.50’de bir araya geldiklerinde, zamanında kalkıp onlara katılmak benim için oldukça kolaydı. Ama sabah 03:20'de başladıklarında kalkmayı zor buldum. Sabah 5'teki son egzersiz sırasında uyanık kalmakta çok zorlandım. Bunun sebebinin 30 dakika erken kalktığım için olduğunu düşündüm.

Bu zaman değişikliğiyle daha iyi başa çıkabilmek için zamanımı ayarladım. Sabah bir saat oturma meditasyonu yaptım ve akşam saat 22:00'den sonra bir saat ayakta olan egzersizleri yaptım. Bu, gece yarısı yatmadan önce doğru düşünceler göndermemi sağladı. Ancak bu değişim kendi sorunlarını da beraberinde getirdi. Geceleri sık sık yapacak birkaç işim oluyordu, bu da kendi ayarladıklarıma ve programıma bağlı kalmamı zorlaştırıyordu.

Daha sonra yaşlı bir uygulayıcının evinde yaşama fırsatım oldu. Orada gün içerisinde zamanını nasıl böldüğünü gördüm. Her akşam saat 22:00'ye kadar grup Fa çalışmasına katılıp sonra uyuyordu. Çalar saatini gece yarısından ayarlıyordu ki böylece doğru düşünceler gönderebiliyor ve sonra tekrar uyuyordu. Gece saat 3'te tekrar kalkıyordu. Yüzünü yıkayıp dişlerini fırçaladıktan sonra tütsü yakıp Shifu’nun resmi önünde saygıda bulunuyordu. Daha sonra beş egzersizi yapıyordu. 80 yaşında olduğunu öğrenince şaşırdım çünkü çok daha genç görünüyordu.

İkinci egzersizin süresi bir saate uzatıldığında 30 dakikalık versiyonu bir saatlik yeni versiyon olarak değiştirildi. Ben devam edemedim. Bazen ikinci egzersizi bir saat, bazen de sadece 30 dakika yapıyordum. Çok gerilediğimi hissediyordum.

Bir Minghui makalesini okuduktan sonra, uygulayıcının sabah egzersizleriyle ilgili zorlukların üstesinden nasıl geldiğiyle ilgili bir makaleydi bu, sonra aniden ne yapacağımı anladım. Sabah 3:20'de kalkıp tüm egzersizleri yapmaya karar verdim.

Alarm çaldığında kalkmayı başardım. Giyindikten sonra, egzersizin uzun versiyonunu uykum gelmeden sonuna kadar yaptım. Ne kadar kolay olduğuna şaşırdım.

Gerçekten zamana bağlı kalmamız gerektiğini anladım. Doğru düşünceler göndermek için belirlenen dört vakitte ve sabah egzersizleri saat 3:20 ile 06:10 arasında uyumamalıyız. Kendimizi insani düşüncelerimizle doldurmamalıyız. Doğru olanı yapmak için doğru zihniyetimizi sürdürmeliyiz.

Hayat değerlidir ve zaman sınırlıdır. Daha gayretli olalım. Sabah egzersizlerle başlar. Xiulian uygulamasında başarılı olmadığımız için bahaneler üretmeyi bırakalım.

Yanlış bir şey varsa lütfen bana işaret edin.

Minghui.org'da yayınlanan tüm makaleler, grafikler ve içerikler telif hakkıyla korunmaktadır. Ticari olmayan çoğaltmaya izin verilir ancak makale başlığı ve orijinal makaleye bağlantı ile atıf yapılmasını gerektirir.

Çince versiyonu mevcut