​Egzersiz Hareketlerimi Düzelttiğimden Beri Kronik Sırt Ağrım Neredeyse Tamamen Geçti

(Minghui.org) Çocukluğumdan beri sol tarafımda sırt ağrım vardı. Dik durduğum zaman ağrım oluyordu. Zamanla vücudum sağa doğru eğildi ve sol omzum sağ omzumdan daha yukarıdaydı. Ayrıca sol kolum ağrıyordu ve hissizdi.

Falun Dafa egzersizlerini yaparken her zaman sırt ağrımı tetiklememek için elimden geleni yaptım. Kötü duruşumun Dafa sayesinde kendiliğinden düzeleceğini düşünmüştüm.

Geçenlerde Falun Dafa egzersizlerini yaparken sol kolum gevşettim. O anda aniden yirmi yıl önce Dafa uygulamaya başladığımdan beri egzersizler sırasında kolumu hiç gevşek durumda tutmadığımı fark ettim. Geçmişte sorunumun farkında bile değildim, çünkü odak noktam sol tarafımdaki sırt ağrısından kaçınmaktı. Bu nedenle egzersizler sırasında bir tarafa doğru eğiliyordum, böylece sol kolum gevşemiyordu.

Shifu bize egzersizler sırasında bedenlerimizi gevşek durumda olmamızı söylüyor ama ben yıllarca sırt ağrılarımdan korktuğum için eğri bir duruş benimsedim.

Shifu bize şunu öğretiyor:

"Buda'nın Bin Eli Göstermesi hareketinin özünde vücudun esnetilmesi yatar. Bu esneme enerjinin tıkandığı yerleri açar..."  (Falun Dafa'nın Büyük Tamamlanma Yolu)

Ve:

"Bu durum uygulayıcının başlangıçtan itibaren vücudundaki bütün enerji kanallarını açmasını sağlar."  (Falun Dafa'nın Büyük Tamamlanma Yolu)

Shifu bunu çok net bir şekilde açıklamıştı ama ben onun sözlerini takip etmemiştim. Sol kolumu gevşetemediğim için enerji akamıyordu. Engellenen enerji akışı nedeniyle bedenim tamamen yüksek enerji maddeye dönüşemedi. Sırt ağrısıyla nasıl "hasta" olmayabilirdim?

Artık sorunumu tespit ettiğime göre, dik durdum, sağ omzumu indirdim ve egzersizler sırasında talimatlara dikkatlice uydum. Şimdi sırt ağrım neredeyse tamamen kayboldu. Kendimi rahat ve huzurlu hissediyorum.

Umarım diğer uygulayıcılar benim hatamdan ders çıkarabilirler. Hastalık karmasından muzdarip olduğumuzda, içimize bakmanın yanı sıra, uygulama hareketlerimizin doğru olup olmadığını da kontrol edebiliriz.

Bu makalede ifade edilen görüşler, yazarın kendi görüşlerini veya anlayışlarını temsil eder. Bu web sitesinde yayınlanan tüm içeriklerin telif hakkı Minghui.org'a aittir. Minghui, düzenli olarak ve özel günlerde çevrimiçi içeriğin derlemelerini yayınlayacaktır.

Çince versiyonu mevcut