​Shifu’nun Yönergesini Takip Edin: Egzersizleri Azimle ve Doğru Şekilde Yapmaktan Başlayın

(Minghui.org) Son zamanlarda, yurt dışındaki ülkelerdeki birçok Falun Dafa uygulayıcısının, 20 yılı aşkın bir süredir uygulama yapanlar da dâhil olmak üzere, egzersizleri doğru şekilde yapmadığını fark ettim. Birçok uygulayıcının hareketi, hareketlere dikkat etmedikleri göz önüne alındığında, zaten normdan büyük ölçüde sapmıştır.

Herkesin aynı şekilde hareket etmesi imkânsızdır. Ancak bu uygulayıcıların hareketleri standart olmamaktan öte yanlıştır. Üstelik birçoğu eleştiri kabul etmiyor. Başkaları hareketlerinin yanlış olduğunu söylediğinde hiç dinlemezler ve hatta bazıları hemen düşmanca davranırlar. Belki de egzersizleri yanlış yapmaya devam etmelerinin nedeni buydu.

Bu uygulayıcılar, Shifu'nun sesi egzersiz müziğindeki formülleri söylerken sık sık sohbet etmeye devam ederler. Bazıları egzersizleri yaparken gözlerini açar ve etrafa bakar, canı istediğinde konuşur veya etrafta dolanır. Ayrıca egzersizler sırasında daha da yaygın olan kendilerini kaşımalarıdır.

Yanlış hareket etmenin yanı sıra, birçok uygulayıcı egzersizleri çok hızlı, hiç de yavaş ve sakin olmayan bir şekilde yapıyor. Her egzersizde bunu yapıyorlar. Örneğin ilk egzersizi yaparken kollarını yavaşça pozisyona doğru uzatmak yerine hızlıca kollarını pozisyona getirirler, orada birkaç saniye duraklarlar, sonra hemen kollarını hızlıca uzatırlar.

İkinci egzersizi yaparken kollarını farklı pozisyonlara çok hızlı bir şekilde hareket ettirirler. Üçüncü egzersizi daha da kötü yaparlar. Birçoğu kollarını çok hızlı yukarı ve aşağı hareket ettirdikleri için Shifu'nun yönlendirdiği yönün tersi yönünde hareket ediyor. Bazı uygulayıcılar ellerini göğüslerinin önündeki konuma getirirler, sonra kollarını serbest bir düşüşle aşağı atarlar ve bir süre kollarını vücutlarının önünde sallamaya bıraktılar, sonra Shifu yukarı hareket etme talimatı verdiğinde, onlar kolları aceleyle yukarı kaldırırlar. Dördüncü egzersiz için de benzer bir durum var.

Birçok uygulayıcı, Shifu mekanizma boyunca kolları aşağı doğru hareket ettirmemizi istediğinde, zaten kollarını başlarının üzerinde hareket ettirmişlerdir. Egzersizleri yapmadaki hız küçük bir problem gibi görünse de aslında bu, sabırsızlık ve dalgınlık gibi birçok xinxing problemini yansıtır.

Zulüm Başlamadan Önce: Egzersizleri Grup İçinde Uygulamak

Zulümden önce genellikle egzersizleri grup halinde yapma fırsatları vardı. Birçok uygulayıcı egzersiz hareketlerini ciddiye aldı. Shifu'nun videoda öğrettiklerini sıkı bir şekilde takip ettiler ve egzersizleri başkalarına öğretirken Falun Dafa’nın Büyük Tamamlanma Yolu’ndaki orijinal sözlerini kullandılar. Uygulayıcılar genellikle egzersizleri birkaç kişiden oluşan bir grup halinde birbirlerinin hareketlerini izlemek için yaptılar, ardından hangi hareketleri yanlış, tam doğru olmayan veya ciddi bir şekilde yanlış yaptıklarını ve Shifu'nun hareketlerini nasıl mümkün olduğunca yakından takip edeceklerini tartıştılar. Zulüm başladıktan sonra, birçok uygulayıcı grup uygulama ortamını kaybetti, yavaş yavaş diğer uygulayıcılardan izole oldu ve egzersizleri evde tek başına yaptı. Uzun bir süre boyunca, egzersizleri yaparken hareketlerini yavaş yavaş değiştirdiler.

Çeşitli yaşlardan uygulayıcılar son yıllarda vefat etmektedir. Bazı uygulayıcılar anormal fiziksel durumlar geliştirdi ve bazı uygulayıcıların vücutları ve yüzleri önemli ölçüde yaşlandı. Bu durumların, uygulayıcıların egzersizleri yaparken uzun süre doğru hareket etmemeleriyle veya zihinleri ile bedenlerinin bir araya gelmemesiyle, yani vücutları egzersizleri yaparken düşüncelerinin kontrolden çıkmasıyla bir ilgisi olup olmadığını merak ediyorum.

Ek olarak, birçok uygulayıcı yıllarca egzersizleri yapmaz veya nadiren yapar. Bu daha da fazla dikkat gerektirir. Bazı uygulayıcılar gerçekten meşgul, diğerleri ise gevşedi ve tembelleşti. Çok meşgul olmayan ama egzersizleri yapmayan bu uygulayıcıların çoğu, eğer xinxing'leri yetişemiyorsa egzersizleri yapmanın boşuna olduğunu iddia ediyor. Ancak, egzersizleri uzun süre yapmazsanız, doğuştan gelen bedeniniz nasıl değişecek? Hastalık karması bir kez araya girdi mi, bazen bunu atlatmak zordur.

Burada, Shifu'nun egzersizleri yapmakla ilgili bazı öğretilerini uygulayıcılarla paylaşmak istiyorum. Shifu diyor ki,

“Falun Dafa, zihni ve bedeni birlikte geliştiren bir uygulamadır, bu yüzden fiziksel egzersizler gerektirir.”  (Zhuan Falun, 1. Ders)

“Hem zihni hem de bedeni geliştiren tam bir uygulama hem xinxing gelişimini hem de egzersizlerin yapılmasını gerektirir.” (Zhuan Falun, 1. Ders)

“Hareketler, Dafa'mızda, uyum sağlamanın ve mükemmelliğin bir parçasıdır. Bu yüzden Dafa, zihin ve bedenin birlikte geliştirildiği eksiksiz bir uygulama yoludur. Aynı zamanda Büyük Tamamlanma Yolu olarak adlandırılır. Bundan dolayı, Dafa hem xinxing gelişimini hem de hareketleri yapmayı içerir fakat xinxing gelişimi hareketlerden önce gelir. Eğer bir kişi uygulamasında kendi xinxing'ini geliştirmez ve sadece egzersizleri yaparsa gongu yükselmeyecektir. Bununla birlikte, yalnızca xinxing'ini geliştiren ve Büyük Tamamlanma Yolu'nun hareketlerini yapmayan bir kişi gong gücünün artışında engel yaşayacak ve sahip olduğu vücudunun (benti) değişmediğini görecektir.”  (Bölüm I, Falun Dafa'nın Büyük Tamamlanma Yolu)

“Tamamlanmaya varmanın yollarını bilmenin yanı sıra, sadece Dafa'yı çalışıp kalbinizi geliştirdiğinizde, egzersizleri yaptığınızda, kendinizi gerçek anlamda köklü bir biçimde değiştirirken xinxing'inizi geliştirip seviyenizi yükselttiğinizde ona gerçek bir xiulian uygulaması denilebilir.” (Daha İleri Yükselmeler İçin Esaslar I, Xiulian Nedir?)

Uygulayıcılara egzersizleri yapmayı dikkate almalarını, birbirlerinin hareketlerinin Shifu'nun Falun Dafa’nın Büyük Tamamlanma Yolu’na uygun olup olmadığını kontrol etmelerini ve doğuştan gelen bedenimizin de gelişmesi için birbirlerini düzeltmelerini hatırlatmak isterim.

Bu makalede ifade edilen görüşler, yazarın kendi görüşlerini veya anlayışlarını temsil eder. Bu web sitesinde yayınlanan tüm içeriklerin telif hakkı Minghui.org'a aittir. Minghui, düzenli olarak ve özel günlerde çevrimiçi içeriğin derlemelerini yayınlayacaktır.

Çince versiyonu mevcut