​Meditasyonda Lotus Pozisyonunda Oturarak Kendimi Geliştirmek

(Minghui.org) Falun Dafa'yı uygulamaya başladığımda, sadece birkaç dakika boyunca yarım Lotus pozisyonunda oturabiliyordum. Yavaş yavaş meditasyon süresini 30 dakikaya çıkardım ve tam lotus pozisyonunda oturmak için de çaba gösterdim. Sekiz ay sonra 30 dakika boyunca lotus pozisyonunda oturabiliyordum. Ve bir diğer sekiz ay sonra da, her seferinde bir saat meditasyonda oturabilmeye başladım.

Ancak bazen gevşiyordum. Bir gün bende hastalık belirtileri ortaya çıktı. Gün boyunca işteyken iyiydim ama işten sonra kendimi hasta hissettim. Eve dönerken kustum ve diyare oldum. Eve geldiğimde kendimi çok kötü hissettim ve doğruca yatağa gittim. Uyuklarken, oturarak meditasyon yapmadan uykuya dalmamam gerektiği düşüncesiyle uyandım. Bir süre sonra kalkmayı başardım ve oturarak meditasyon yaptım. Kendime, meditasyonu yapabildiğim kadar uzun süre yapmaya devam etmeyi söyledim. 45 dakika sonra durdum. Şaşırtıcı bir şekilde tüm rahatsızlıklarım kaybolmuştu ve kendimi harika hissettim. O zamandan beri her zaman en az bir saat meditasyon yapıyorum.

Lotus pozisyonunda ilk defa meditasyon yaptığımda, bacaklarım kaskatıydı. Rahatsız edici olmasına rağmen iyi duruşumu koruyabildim. 30 dakika sonra ağrı daha da şiddetlendi. Sanki düzinelerce iğne bacaklarıma batıyormuş gibi hissettim. O kadar çok acıyordu ki üst bedenim istemsizce öne doğru eğildi. Ama egzersiz müziğinin sonuna kadar dayanmaya kararlıydım. Süre dolduğunda, bacaklarımı aşağı indirmek bile acı veriyordu. Kalbim hafiflemişti çünkü siyah maddenin, yani karmanın bir kısmını yok etmiştim.

Falun Dafa'yı uygulamam sayesinde, muhtemelen çok fazla karma borcum olduğunu biliyorum. Çocukken yaz tatillerinde, kırda dedemi ziyaret ettiğimde, orada birçok hayvan öldürürdüm. Bu anılar bende derin bir etki bıraktı. Çok pişman oldum ve bu hayvanlar için üzüldüm. Artık onlara verdiğim acıya katlanmak zorunda olduğumu biliyordum.

Tam lotus pozisyonunda oturabildikten beş yıl sonra, meditasyon sırasında hissettiğim acı değişti. Daha önce acı vücudumun "yüzeyinde", yani deride, kemiklerde, kaslarda vb. hissediliyordu, şimdi ise "içten" yayılma şekilde değişti. Dayanıklılığım arttı ve meditasyon süresini 75 dakikaya çıkardım. Ağrı çoğu zaman meditasyonun ikinci yarısında şiddetleniyordu, ancak bazen daha erken başlıyordu. Bir keresinde, sadece 25 dakika sonra bacaklarım ağrımıştı ve kendimi berbat hissetmiştim çünkü daha 50 dakikam vardı. Kendimi bunu düşünmemeye zorladım. 45 dakika sonra vücudum acıdan deforme olmuş gibi hissettim. 60 dakika sonra acıdan titriyordum. Bacaklarımı aşağı indirmek istememe rağmen ellerimi yardım etmek için kullanamıyordum, çünkü Jieyin pozisyonunda birleşmişlerdi ve açamıyordum. Benim yüzümden ölen hayvanları düşündüm. Belki de hala acı çekiyorlardı ve kurtarılmaları için kendi alanlarında uzun süre beklemek zorunda kaldılar. Bunu telafi etmek zorundaydım!

Bu yüzden acı içinde yüzümü buruşturarak ve yoğun baskı altında başımı ve boynumu eğerek meditasyon yapmaya devam ettim. Bacaklarım sanki patlayacakmış gibi şişmişti ve çok acı veriyordu. Nihayet 75 dakika sona ermişti. Sağ bacağımı iki elimle hızla aşağı indirmeye çalıştım ama sanki 10.000 ton ağırlığında gibiydi. İki elimle kaldırmaya çalışırken çığlık attım ve birkaç saniye boyunca göremedim ve duyamadım. Kendime gelmem uzun zaman aldı.

Lotus pozisyonunda meditasyon süremi uzattıktan sonra birçok mucize gerçekleşti. Bir keresinde, ellerim Jieyin pozisyonunu aldıktan hemen sonra, sağ kolumun bir bölümünün "boş" olduğunu hissettim. Bu fenomen ayak başparmağımda da meydana geldi. Başka bir sefer, ağrı gövdemin biraz öne eğilmesine neden oldu ve aniden kalbime yakın bir bölgede, nabız akımına benzer bir şok hissettim. Sonuç olarak, belim hemen düzeldi ve rahatladım.

Ben on bir yıldır Falun Dafa uyguluyorum ve sık sık bir Falun Dafa uygulayıcısı olduğum için ne kadar şanslı olduğumu düşünüyorum. Xiulian uygulamadan önce, sıradan düşüncelerle doluydum: çok paraya sahip olmak, iyi bir konuma sahip bir evde yaşamak ve ünlü olmak istiyordum. Bu yüzden artık böyle düşünüp davranmıyorum, doğayı akışına bırakıyorum. Çünkü benim erdemim gong'a dönüşmek ve onun büyümesine izin vermek için kullanılmaktadır.

Maddi durumum oldukça iyi olmasına ve daha uzun yaşayabilecek olmama rağmen, bunlar önemli değil. Önemli olan Shifu'nun beni kurtarması. Shifu eve gitmem için bir yol ayarladı ve neredeyse tüm borçlarımı kapattı. Benim erdemim yeterli değil, bu yüzden onu xiulian uygulayarak ve meditasyonda lotus pozisyonunda oturarak çoğaltmalıyım. Ve xinxing'im geliştikçe, gong'um da artıyor. Shifu'nun şu sözlerini hatırlayacağım, Fa'yı çalışın, xinxing'inizi geliştirin ve üç işi iyi yapmaya çalışın.