(Minghui.org) Falun Dafa, diğer adıyla Falun Gong, mucizevi sağlık etkileriyle tanınmıştır. Ben bir mühendisim ve şiddetli depresyon geçirmiştim. Modern tıp yardımcı olamazken, Dafa'yı uygulama şansım oldu ve depresyonum hiçbir ilaç kullanmadan ortadan kayboldu. Falun Dafa'nın kurucusu Shifu Li'ye şefkatli kurtarışı için minnettarlığımı ifade etmek amacıyla unutulmaz hikayelerimi yazıyorum.
Dafa'yı Uygulamak
Eskiden çok sağlıklıydım, ancak 2018'in ikinci yarısında aniden bir sağlık sorunu yaşadım. Vücudum tepki vermiyordu ve bacaklarım güçsüzdü. Kaygılı ve huzursuz oldum, ardından uykusuzluk ve kalp çarpıntıları yaşadım. Ayrıca, görünürde doğrudan bir nedeni olmayan, dayanılmaz bir kemik ağrısı da çekiyordum.
Her şeye olan ilgimi kaybettim ve okurken veya bir şey izlerken odaklanamıyordum. Gözlerim bulanıklaştı. Zekam ve zihinim da ciddi şekilde zayıfladı ve basit bir şey hakkında bile net düşünemez hale geldim. En ufak bir sesten bile kolayca korkabiliyordum. İşleri iyi yapamadığım için işten izin aldım.
Çeşitli muayene ve testler için büyük bir hastaneye gittim, ancak herhangi bir sorun bulunamadı. Bir süre sonra depresyon belirtileri ortaya çıktı ve giderek kötüleşti. Bütün gün mutlu değildim ve kimseyi görmek istemiyordum. Korku içinde yaşıyordum ve kalp sorunları, mide ağrısı ve bulantıdan muzdariptim.
Çok acı verici bir his yaşıyordum, sanki vücudumun içinde bir sürü böcek geziyormuş gibiydi. Kilo vermeye başladım ve böyle yaşamaya devam etmektense ölmeyi tercih ederim.
Dışarıdan sağlıklı görünüyordum, ama sağlığımın gün geçtikçe kötüleştiğini biliyordum. Hem zihnen hem de fiziksel olarak çöktüğümü, sanki hayatımın sonuna geldiğimi hissediyordum. Doktor bir arkadaşım, neredeyse şiddetli depresyonun tüm belirtilerini gösterdiğimi söyledi.
Babam ve dedem de yaşlılık dönemlerinde benzer hastalıklar geçirdiler, ancak benimkiler kadar şiddetli değildi. Babam uzmanlardan en iyi tedaviyi aldı, ancak iki yıl sonra çalışamaz hale geldi ve bir yıl sonra vefat etti.
Prestijli bir üniversiteden mezun oldum ve kariyerimde başarılı oldum. Kıskanılacak bir kariyerim ve ailem vardı. Ama şimdi bunların hiçbir anlamı yokmuş gibi görünüyordu! Kariyer, arkadaşlar ve zenginlik gibi her şey artık benim için bir anlam ifade etmiyordu. Zhuan Falun'da Shifu’nun bize öğrettiği hayatın anlamını gerçekten anlamaya başladım.
Shifu diyor ki:
“Kişi onu doğumla birlikte getiremez veya öldükten sonra kendisiyle birlikte götüremez.” (Zhuan Falun, Dördüncü Ders)
Aklıma birçok soru gelmeye başladı. Daha önce yaptığım her şeyin anlamı neydi? Bu dünyaya ne için geldim? Neden bu kadar büyük acılara katlanmak zorundayım?
Falun Dafa uygulayıcısı olan eşim, "Hastane seni kurtaramayacağına göre, Falun Dafa uygulamaya devam etmelisin. Seni sadece Dafa kurtarabilir!" dedi.
1995 yılında, Shifu’nun Fa ders videolarını birçok kez izlemiş ve grup Fa çalışmalarına ve grup egzersizlerine katılmıştım. Dafa'nın iyi olduğunu ve derin ilkelerinin hayata ve değerlere bakış açımı tamamen değiştirdiğini biliyordum. Ancak, sadece iyi bir insan olmak isteyen ve hiçbir manevi amacı olmayan benim gibi sıradan bir insan için uygulamanın çok zor olduğunu düşünmem utanç vericiydi. 1999'da Çin komünist rejimi Dafa'ya zulmetmeye başlayınca, uygulama konusunda yavaş yavaş gevşedim ve sonunda tamamen bıraktım.
Doğru Düşünceleri Geliştirmek İçin Fa'yı Çalışmak
Umutsuzluğa düştüğümde, Dafa'nın tek umudum olduğunu fark ettim. Uygulamaya yeniden başlamaya karar verdim. Tüm ilaçlarımı attım ve Shifu’nun video derslerini izlemeye başladım.
O zamanlar hastalığın verdiği acı beni hiçbir şey yapamaz hale getirmişti, ama Dafa kitaplarını okuyabiliyor olmam inanılmazdı! Bu yüzden Falun Dafa'nın temel kitabı olan Zhuan Falun ve Hong Yin ile başladım. Kitapları okudukça acım büyük ölçüde azaldı. Merhametli Shifu’nun hastalık karmamı ortadan kaldırmama yardım ettiğine inanmamı sağladı.
Acı çektiğim zamanlarda, Shifu’nun "Kişinin kalbini ve İradesini Geliştirmesi" şiiri bana güç verdi. Eşim şiiri ezberlemem için teşvik etti, ancak şiddetli hafıza kaybı nedeniyle bunu yapmakta zorlandım. Ancak dişimi sıktım ve sonunda ezberlemeyi başardım.
Shifu diyor ki:
"Tamamlanmaya ulaşmak, Buda'nın Meyve Konumunu elde etmek,
Sıkıntı çektiğinde mutluluk olarak gör.
Vücut sıkıntısı sıkıntı sayılmaz,
Zihni geliştirmek en acı veren şeydir.
Her bir engel ve tüm engeller aşılmalıdır,
Şeytanlar heryerdeler.
Yüzlerce ıstırap birlikte düşerken,
Bakalım nasıl yaşayacaksın?
Bu dünyadaki acıları çektikten sonra,
Dünyadan çıkıp Buda olacaksın."
(Hong Yin l, Kişinin Kalbini ve İradesini Geliştirmesi)
Daha sonra Minghui internet sitesinden birçok uygulayıcının Zhuan Falun'u ezberlediğini öğrendim . Eşim bana bunu yapıp yapamayacağımı sordu ve cevabım kesinlikle olumlu oldu. "Dafa Üzerine (Lunyü)" bölümünden başladım. On günden fazla zaman harcadım ve yine de başaramadım. Ama denemeye devam ettim ve sonunda paragraf paragraf ezberlemeyi başardım.
Sonuç olarak, kitabın tamamını ilk kez ezberlemem bir yıldan fazla sürdü. Şu anda ikinci kez ezberlemeye çalışıyorum.
Fiziksel durumum nedeniyle, egzersizler yapmak, Fa çalışmak ve Zhuan Falun'u ezberlemek dışında hiçbir şey yapamıyordum. Her gün Zhuan Falun'dan iki bölüm ve Shifu’nun öğretilerini okuyordum. Fa çalışması sayesinde, farkında olmadan doğru düşüncelerim güçlendi.
Fa çalışmaları sırasında, iyi bir ruh halindeyken bazen hücrelerimin titreştiğini hissediyordum. Bazen de başımdan aşağıya, ayaklarıma doğru soğuk bir hava akımının aktığını hissediyordum. Bu his beni ürkütüyordu, ama Shifu’nun bedenimi arındırdığını biliyordum.
Uygulama İçin Özenle Çalışın
Zayıflığım nedeniyle sabahları kalkıp egzersiz yapmak büyük bir sınavdı. Başlangıçta destek almak için bir şeye yaslanmak zorunda kaldım. Sallansam da hiç düşmedim. Güçsüz olmama rağmen egzersizleri tamamladım ve yavaş yavaş ayakta durma da dahil olmak üzere egzersizler daha az zorlayıcı hale geldi. Bir süre sonra beş set egzersizin hepsini yapabiliyordum.
Bacaklarımın sertliği nedeniyle meditasyonda çift lotus pozisyonunda oturmak benim için çok zordu. Ayrıca, kısa baldırlarım ve sert tendonlarım da zorluğu artırıyordu. Başlangıçta, tam lotus pozisyonunu bırakın, yarım lotus pozisyonunda bile 15 dakika oturamıyordum.
Tam bu sıralarda Minghui web sitesinde uygulama müziğinin yeni bir versiyonu yayınlandı ve ikinci egzersiz bir saate uzatıldı. Bunu başarmam gerektiğini biliyordum.
Bir gün, 15 dakikalık meditasyon sınırını aşmaya karar verdim. Mucizevi bir şekilde, 30 dakika boyunca oturdum ve bacaklarım hiç ağrımadı. Daha sonra, tam lotus pozisyonunu alabileceğimi fark ettim! Bir yıl sonra, bir saat boyunca lotus pozisyonunda meditasyon yapabildim ve ikinci egzersizi bir saat daha uygulayabildim. Bu bana gelişim sürecinde özgüven verdi.
Meditasyon deneyiminden anladım ki, zihnimi buna odakladığım ve ne olursa olsun azimle devam ettiğim sürece her türlü engeli aşabilirim.
Sabahları düzenli egzersiz yapmaya başlayalı iki yıl oldu. Artık, tatil olsa da, iş seyahatinde olsam da, alarm çalar çalmaz hiç vakit kaybetmeden kalkıyorum. Shifu’nun benim uygulamamla ilgilendiğini biliyorum ve eğer ben de azimle çalışmaya ve xinxing'imi geliştirmeye kararlıysam bana yardımcı oluyor.
İyileşmeye Olan Takıntıdan Kurtulmak
Hastalıklarımı iyileştirme amacıyla uygulama yapmaya başlamıştım ve bu takıntı uzun süre devam etti. Çok fazla müdahale yaşadım ve gelişim seviyem oldukça dalgalandı. Bu kadar çok uygulama yaptıktan sonra sağlığımda neden hiçbir iyileşme olmadığını merak ettim. Çok üzüldüm, ama tek umudum olduğu için uygulamaya devam ettim.
Daha sonra, Fa çalışmaları sayesinde bunun, takıntılarımdan kurtulamadığım için olduğunu anladım. Karmik engelleme nedeniyle, bazen özgüvenimi kaybediyor ve rahatsızlıklarım kötüleştiğinde hastaneye gitmeyi düşünüyordum. Bu durum birkaç kez tekrarlandı. Ancak her seferinde daha berrak bir zihne sahip oldum. Kendime Shifu’nun "Sıkıntı çektiğinde mutluluk olarak gör." öğretisini ("Kişinin Kalbini ve İradesini Geliştirmesi " Hong Yin'de) hatırlattım ve yavaş yavaş bu takıntıdan kurtuldum.
Bir sağlık çalışanı olmanın gerekliliklerini yerine getirmeye başladım ve kendimi sağlıklı bir insan olarak görmeye başladım. Artık evde kendimi izole etmek istemiyordum. Eşimin teşvikiyle, izin günümü sonlandırdım ve işe geri döndüm. Otobüsle ofise gidiş-dönüş yaklaşık bir saat sürüyordu. O zamanlar hala güçsüzdüm. Otobüste oturacak yer bulamazsam düşebileceğimden endişeleniyordum. İşe döndüğüm gün, eşimin yardımı olmadan otobüse tek başıma binmeye karar verdim. Tahmin edin ne oldu? Otobüse biner binmez boş bir koltuk vardı ve ofise sorunsuz bir şekilde ulaştım. Bu durum birçok gün üst üste tekrarlandı.
Bir gün, ayakta durmakta hiçbir sorun yaşamadığımı fark ettim. Sonra otobüste boş koltuk göremedim. Shifu benimle ilgilendiğini anladım.
Tedavimden üç ay sonra uyuyabiliyordum ve artık depresyonda değildim. Yemek yiyebiliyordum ve yemeklerin lezzetli olduğunu hissediyordum. Gücümü yeniden kazanmaya başlamıştım.
Zihnim de büyük değişimler geçirdi. Gerçekten de iyileşmeye olan takıntımdan vazgeçtim!
Sağlığım normale dönmekle kalmadı, aynı zamanda birçok mucizevi değişiklik de yaşadım. Örneğin, saçlarım siyaha döndü. Yıllardır beni rahatsız eden şiddetli kepek de ortadan kayboldu.
Artık gözlerim daha iyi görüyor ve gözlüğe ihtiyacım yoktu. Düşüncelerim daha keskinleşti ve kendimi daha bilge hissediyordum. Daha da önemlisi, hayattaki acı ve hastalıkların temel nedenini biliyorum. Hayatın gerçek anlamını biliyorum.
Ayrıca, bir insanın amacının, asıl gerçek benliğine geri dönmek olduğunu da biliyorum.
Korku Takıntısından Kurtulmak ve Gerçekleri Açıklamak
Bu Fa-düzeltme aşamasında, gerçek bir Dafa uygulayıcısının üç işi, özellikle de gerçeği açıklamayı iyi yapması gerekir. Çocukluğumdan beri içe dönük, çekingen ve çok korkaktım. Bu yüzden suskun oldum ve gerekli olmadıkça diğer insanlarla konuşmaktan çekindim. Gerçekleri açıklamak bir atılım yapmak benim için büyük bir zorluktu.
Uzun bir süre boyunca, Falun Dafa yolculuğumda büyük ölçüde eşime güvendim. Akrabalarımıza, arkadaşlarımıza, sınıf arkadaşlarımıza ve meslektaşlarımıza Falun Dafa hakkında konuşmak için onunla birlikte çalıştım. Yeterli zamanımız olduğunda insanlarla yüz yüze görüştük. Aksi takdirde, onlara Minghui dergilerini, gerçeği açıklayan diskleri, takvimleri ve diğer materyalleri dağıttık.
Sınıf arkadaşlarım ve meslektaşlarım iyi eğitimli. Bazıları iş hayatında, bazıları ise kariyerlerinde nispeten başarılı. Birçoğu kendilerini diğerlerinden üstün görüyor ve her şeye şüpheyle yaklaşıyor; bu da onlarla Dafa hakkında konuşmayı, hele ki onları ÇKP'den ayrılmaya ikna etmeyi zorlaştırıyor. Ancak ısrarımız sayesinde bazıları ikna oldu ve partiden ayrıldı.
Memleketimize gittiğimizde akrabalarımıza Falun Dafa'yı bizzat anlattık. Akrabalarımızın çoğu sade ve iyi kalpli insanlardı. Kötü Partinin doğasını anlayabiliyorlardı. Bazıları gerçekleri öğrendikten sonra ÇKP'den ayrıldı, bazıları da Dafa'yı uygulamak istedi.
Bir gün, tek başıma gerçekleri açıklamam gerektiğini düşündüm. İçe dönük, çekingen ve korkak kişiliğimin aslında korku ve kendini koruma dürtülerinden kaynaklandığına inanıyordum. Yaralanmaktan korkuyordum ve kendimi korumak için bu dürtülerin arkasına saklanıyordum. Bu dürtülerden kurtulmam gerekiyordu.
COVID-19 pandemisi sırasında insanlar korkmuştu. Sokaklarda çok az insan vardı ve ofisteki herkes maske takıyordu. Durumun nasıl gelişeceğini bilmedikleri için çok gergindiler. Bunun benim için bir atılım yapma fırsatı olacağını düşündüm çünkü birçok insan kendi güvenliklerini düşünerek başka konuları düşünecekti. Gerçekleri kabullenmelerine yardımcı olmak çok daha kolaydı.
Öncelikle Fa çalışmasıyla doğru düşüncelerimi güçlendirdim. Minghui web sitesindeki makalelerden gerçeği nasıl açıklayacağımı öğrendim. Daha sonra bağımsız olarak çabalarıma başladım ve kişisel deneyimlerimle arkadaşlarımı Dafa'nın iyileştirici gücüne ikna ettim. Sonuç çok iyiydi. İnsanlarla tek tek konuştuktan sonra, kendimi açıkça konuşabilir halde buldum ve korkum azaldı.
Meslektaşımın bir aile üyesi de depresyondan muzdaripti. Her yerde tıbbi tedavi aradı ama fayda görmedi ve sadece ilaçlara bel bağlayabildi. Bu durum meslektaşım üzerinde ağır bir yük oluşturdu ve performansını büyük ölçüde etkiledi. Ona, Dafa uygulayarak üç ay içinde nasıl ağır depresyondan kurtulduğumu anlattım. Şaşırdı ve Dafa uygulamak istediğini belirtti. Ayrıca aile üyelerinin de Dafa uygulaması yapmasını istedi.
Gerçekleri açıklama becerilerim gelişmiş olsa da, bazı konularda hâlâ takıntılarımla engelleniyorum. Öz saygım yüzünden atılımlar yapamıyorum. Mükemmeliyetçiyim ve her zaman ilk denemede başarılı olmak istiyorum. Bunu başaramazsam kendimi yenilmiş ve garip hissediyorum. Ayrıca güvenlik konusunda korkulu ve bunalmış hissediyorum, bu yüzden insanlarla konuşma fırsatlarını kaçırıyorum.
İşin özüne indiğimde, bu takıntılar aslında bencilliğimi yansıtıyor. Yani önce kendimi düşünüyorum. Şimdi bu insani düşüncelerden kurtulmak için çok çalışıyorum.
Telif Hakkı © 2026 Minghui.org'a aittir. Her hakkı saklıdır.
Kategori: Kendini Geliştirme
