(Minghui.org) 1996 yılında Falun Dafa'ya uygulamaya başladım. Yıllar içinde Fa'yı çalışmaya ve egzersizleri uygulama konusunda oldukça tutarlı olduğumu hissettim. Hareketlerim doğruydu, egzersiz yaptıktan sonra oldukça formda ve sağlıklı hissediyordum ve hatta ağır fiziksel işler bile beni rahatsız etmiyordu.
Yine de fiziksel sorunlarla boğuşuyordum. Boynum sert ve gergin hissediyordu ve hareket kabiliyetim sınırlıydı. O bölgedeki kan damarları daralmış gibiydi. Saçlarım grileşmişti, yüzüm erken yaşlanmış görünüyordu ve zaman zaman şişkinlik ve ishal yaşıyordum.
Bunun bir uygulayıcının olması gereken bir durum olmadığını biliyordum. Bu belirtilerin hiçbirini hastalık olarak görmesem de, eksikliklerimi bulamıyordum ve bundan dolayı düzeltemiyordum. "Boynum hareketlere asimile olmadı. Eğer Shifu bizi gelecekte cennete geri götürecekse, bu kısım nasıl dahil edilebilir?" diye düşünmeye devam ettim. İçimde bir tür içsel karmaşa başladı.
Geçen Şubat ayının bir sabahında, egzersizleri yaparken ve dördüncü egzersiz olan "Falun Cennetsel Dolaşım Egzersizi" uygularken, birdenbire zihinime şu düşünce geldi: "Enerjiyi başınızın tepesinin ötesine taşıyın." İşte! O zaman anladım: Shifu, bunu gerçekten henüz kavrayamadığımı görmüş ve beni aydınlatıyordu. Sorunum tam olarak oradaydı.
Enerjiyi başın tepesinin ötesine yaymalıyız. Ama bunca yıldır avuçlarım sadece tepeye kadar ulaşıyor ve sonra tekrar aşağı düşüyordu; asla daha öteye gitmiyordu. Sonuç olarak, sırtımdaki enerjiyle bağlantı kuramamıştım ve bu da sorunlara yol açmıştı.
O andan itibaren hareketlerimi incelemeye başladım ve ikinci egzersiz olan Falun Ayakta Durma Egzersizi duruşumun da yanlış olduğunu keşfettim. Shifu bize hareketler sırasında vücudu dik tutmayı öğretiyor. Falun Ayakta Durma Egzersizi egzersizinde omuzlarım öne doğru sarkıyordu ve başım kendiliğinden düşüyordu. Şimdi duruşuma baktığımda, daha önce dikkat etmediğim için gerçekten utanıyorum.
Beşinci egzersizde de hareketlerimde önemli sapmalar keşfettim. Örneğin, avuçlarım aşağı bakmıyordu, yere 45 derecelik bir açıyla duruyordu. Dahası, ellerim ve ön kollarım bel hizasında değildi ve parmak uçlarım aşağı doğru, neredeyse yere değiyordu.
Shifu'nun talimatlarını doğru uygulamadığımı fark ettim. Bu yüzden Shifu'nun tarif ettiği hisleri yaşamamış olmam şaşırtıcı değildi.
Shifu öğrettiği egzersizleri uygulamaya odaklandığımda, hemen şu hissi yaşadım:
"......avuç içleri sıcaklaşır, ağırlaşır ve uyuşur, sanki bir ağırlık taşıyormuşsunuz gibi." (Falun Gong, Falun Dafa Egzersiz Sistemi)
Dahası, şişkinlik ve ishal anında kayboldu. Ayrıca beyaz saçlarımın yavaş yavaş siyaha döndüğünü ve tenimin daha berraklaştığını fark ettim.
Uygulama ciddi bir meseledir. Fa'yı ciddiyetle öğrenmediğim için, Shifu bize öğrettiği prensipleri ve egzersizleri gerçekten içselleştirememiştim.
30 yıl boyunca zihnim bulanık bir halde egzersizleri uyguladım ve bunun için çok büyük bir bedel ödedim. Xinxing'imi yükseltme sürecim de gerilemelerle doluydu. Bu nedenle, yükselme için birçok fırsatı kaçırdım.
Shifu ve evrenin büyük Fa'sı karşısında derin bir utanç duyuyorum. Yine de Shifu kendini beğenmiş bir Dafa öğrencisi olan benden vazgeçmedi, beni daha yukarıya yönlendirmek için hiçbir çabadan kaçınmadı. Böylesine merhametli ve muhteşem bir Shifu'ya sahip olduğum için gerçekten şanslıyım. Teşekkür ederim, Shifu.
Benzer bir durumda olanların bir uyarı olarak kalplerine yerleştirmeleri umuduyla diğer uygulayıcılarla paylaşıyorum. Ayrıca, benzer hatalardan kaçınmak ve bu kadar değerli zamanı boşa harcamamak için, birbirinizin egzersizlerini doğru bir şekilde yerine getirmenize dikkat etmenizi rica ediyorum. Birlikte gayretle ilerleyelim ve merhametli ve muhteşem Shifu'yu takip ederek cennetimize geri dönelim.
Bu benim şu anki anlayışımdır. Lütfen uygunsuz olan bir şeyi varsa belirtin.
[Uygulayıcılar arasındaki rasyonel paylaşım, genellikle sadece o andaki uygulama durumumuza ait anlayışımızdır. Amacımız, birbirimize iyi niyetle fikir vermek ve beraberce gelişim sağlamaktır.]
Telif Hakkı © 2026 Minghui.org'a aittir. Her hakkı saklıdır.
Kategori: Anlayışlar ve Deneyimler
